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標題: 大家會不會年紀越大越覺得孤單 [打印本頁]

作者: mmoo566 時間: 2021-12-8 10:43 AM 標題: 大家會不會年紀越大越覺得孤單

我45歲以前生活就工作假日陪老婆小孩踏青也不會去煩惱未來但隨著年紀越來越大一些親朋好友過世，我現在已開始出現焦慮的狀態，越來越少人可以聊天或煩惱小孩的未來，每天幾乎都失眠或半夜驚醒，有時會沉思是不是不要有家庭比較好，自己生活也不用煩惱很多事，若真的有輪迴下輩子希望不要再當人了，人活在這世上真的是來受苦的

作者: mkjd123 時間: 2021-12-8 11:19 AM

不會呀讓父母替我煩惱
我就不用煩惱了

作者: sparq1231 時間: 2021-12-8 11:22 AM

天下本無事,庸人自擾之,也許就是想太多才失眠,兒孫自有兒孫福,不用煩惱太多!你才45歲後面的路還很長,你想要以後都過這麼辛苦的日子嗎?開心也是一天!!別再煩惱了!

作者: aajacky86 時間: 2021-12-8 11:23 AM

如果嚴重的話，看要不要去看心理醫生。人生中本來就會有很多過客，連你的小孩也是，昨天看到一則短片，小孩長大後跟你相處的日子是越來越少，可能只有幾百次相見的機會。你自己要想開一點，或是找尋新的興趣並沉溺其中就不會閒到亂想了

作者: mmoo566 時間: 2021-12-8 11:46 AM

aajacky86 發表於 2021-12-8 11:23 AM
如果嚴重的話，看要不要去看心理醫生。人生中本來就會有很多過客，連你的小孩也是，昨天看到一則短片，小孩 ...

之前有去看精神科跟醫師敘述狀況後醫師反過來問我為什麼會來看精神科當下有點傻眼
不然要看什麼科？

作者: aajacky86 時間: 2021-12-8 11:48 AM

mmoo566 發表於 2021-12-8 11:46 AM
之前有去看精神科跟醫師敘述狀況後醫師反過來問我為什麼會來看精神科當下有點傻眼
不然要看什麼科？ ...

看來台灣的精神科真爛，這樣不看精神科要看什麼科?還是上網看看有沒有比較好的醫院。不然就只能靠你自己了。

作者: x5206 時間: 2021-12-8 11:53 AM

遇到親朋好友過世一定不好受
你的情緒也影響了生活作息
你可以去看個醫生先改善你的睡眠情況
請問你有沒有什麼興趣呢
可以從興趣下手去結識新的朋友
或者去規劃家族旅遊
規劃時也可以想像家人們遊樂的畫面
也是一種樂趣呢

作者: freehand731101 時間: 2021-12-8 11:55 AM

不會
因為我完全就是自己生活
跟家族的人也是很少聯繫(一年一次)

作者: wcp8901 時間: 2021-12-8 11:59 AM

年紀越大
如果之前沒有建立好的生活圈
當然會越來越孤單
像我現在就有這種感覺

作者: mmoo566 時間: 2021-12-8 12:13 PM

x5206 發表於 2021-12-8 11:53 AM
遇到親朋好友過世一定不好受
你的情緒也影響了生活作息
你可以去看個醫生先改善你的睡眠情況

我興趣喜歡電玩但現在幾乎連開機的動力也沒有
腦子裡就只有煩惱跟恐懼

作者: aaaa66528zzzz 時間: 2021-12-8 12:27 PM

人越長大越感覺到孤獨因為人越長大,就越習慣於壓抑自己內心最真實的感受,不再去放聲大哭或者大笑，開始學會冷靜地思考問題,開始為了未來而憂傷,所以有時讓你感到很困惑或煩惱，這也許就叫成長吧

作者: crd1871 時間: 2021-12-8 12:52 PM

恩,你太給自己壓力了,俗話說的好<船到橋頭自然直>,你就走一步算一步,時間一到你就自然知道怎麼做了,祝福你.............

作者: bight2301 時間: 2021-12-8 01:50 PM

你說的倒是真的，我最近一職有在思考，如果我偉大的母親走了，我該如何面對那個情緒

作者: xiao47 時間: 2021-12-8 01:55 PM

不要想太多了，你給自己無畏的煩惱這是..

給自己找點愛好吧，或者出去旅游什麼的走走..

作者: vespa568 時間: 2021-12-8 01:57 PM

其實還好說!年紀越大想要做怎麼事情幾本上比年輕時候更加明確也不用太過於在意其他人的意見

作者: 盧小月 時間: 2021-12-8 02:13 PM

就是因為身邊好友越來越少而感到焦慮，怎會說不如沒有家庭比較好嗎

作者: mmoo566 時間: 2021-12-8 02:25 PM

盧小月發表於 2021-12-8 02:13 PM
就是因為身邊好友越來越少而感到焦慮，怎會說不如沒有家庭比較好嗎

我很多同事跟我年紀差不多但都沒結婚
有時看他們不用煩惱小孩子的問題跟錢的問題其實蠻羨慕的

作者: naposin123 時間: 2021-12-8 02:36 PM

快六十了, 發現所的一切不再那麼有趣和吸引

作者: rico09830040 時間: 2021-12-8 02:39 PM

不要想太多了，其實還好說

作者: ycsbbk 時間: 2021-12-8 03:00 PM

應該還好反而是之前有一段日子一直睡不著還會失眠後來發現好像是糖分攝取過多改掉就比較好了

作者: lin71_2000 時間: 2021-12-8 03:11 PM

不會耶年紀雖然漸長但還是有許多目標在努力所以個人並不會覺得孤單

作者: denniswu0123 時間: 2021-12-8 03:16 PM

我覺得是因為工作的關係吧!!所以才會變得比較孤單吧!!

作者: chibi0428 時間: 2021-12-8 03:16 PM

的確有時會~~
人生也是一種歷練~~
有時候不要胡思亂想比較好~~
順著這一生走下去~~
看看自己能領悟到什麼~~

作者: luobas 時間: 2021-12-8 03:17 PM

多數時間都投身在工作或家庭吧！個人縮小了，生活圈也變小了，有時會有突然的孤獨感

作者: jalabu 時間: 2021-12-8 03:21 PM

不會吧, 只是時間覺比年輕的時候少, 能做的事也變得少了

作者: shehepe 時間: 2021-12-8 03:37 PM

人生究其本質就是獨自一人。
孤獨不是壞事。
你應該珍惜一個人的時間，你的小孩自有他們要面對的，他們的人生自有他們的軌跡。
不需要刻意的親近，也不需要刻意疏遠，順應自然即可。

作者: sherryice 時間: 2021-12-8 03:42 PM

我覺得還好吧，並不會有過多的孤單感，現在剛過而立之年，還沒結婚。主要是找不到聊的得來的人，現在工作閒暇之餘，陪陪父母，和朋友出去玩玩，感覺也是很不錯的。

作者: xixiabc 時間: 2021-12-8 03:56 PM

我也是覺得家庭給的壓力真的很大
自己一個人雖然孤單
但是父母兄弟兒女給的壓力有時候真的很讓人想死
現在只要有機會
我寧願自己一個人

作者: king515151 時間: 2021-12-8 03:56 PM

有喜怒哀樂也是當人的樂趣之一不是嗎?加油

作者: c9966541 時間: 2021-12-8 04:00 PM

年紀大了朋友都沒了
都只剩下家人

作者: e169 時間: 2021-12-8 07:02 PM

是不是該找有興趣的事情去轉移
如果沒有感興趣的就去培養
轉移注意力應該就不會亂想

作者: -0_0- 時間: 2021-12-8 08:24 PM

那單身到現在的不就孤單死了?
你應該要多出門走走或是多看看東西
找到自己能夠投入心力的興趣才是正解
有時候想太多反而會讓自己痛苦

作者: sharonick 時間: 2021-12-8 08:51 PM

不是孤單。是長大就知道自己要的是什麼了
朋友也是

作者: E95232132 時間: 2021-12-8 09:23 PM

還好內平常有固定朋友同事交際應酬

作者: CLEVERTTA 時間: 2021-12-8 10:00 PM

我孤單寂寞覺得冷

年紀越大越有感覺

作者: lilacoste 時間: 2021-12-8 10:04 PM

會阿
畢竟都在工作
忽略了很多事情
自然也減少很多的共同機會

作者: e83528890 時間: 2021-12-8 10:13 PM

還好吧
雖然我還沒到那個年紀
但是放寬心我想還是會不一樣的

作者: bhum130 時間: 2021-12-8 10:25 PM

是會越來越一個人,但不會想那麼多

作者: tankwang0219 時間: 2021-12-8 10:26 PM

朋友愈來愈少但愈來愈真心
老婆家人才是陪伴最長久的

作者: joe36547 時間: 2021-12-8 10:28 PM

你想得太多了，年紀越來越大，你應該越懂得生活，兒孫自有兒孫福，你在煩惱幹什麼呢。

作者: ac86 時間: 2021-12-8 10:35 PM

我還沒到老已經很孤單怎麼辦

作者: ljmi 時間: 2021-12-8 10:39 PM

我還好吧!雖然已經結婚小孩也大了
可是我一直很習慣一個人
可以一個人幾天都不用跟人說話

作者: asdak47123 時間: 2021-12-9 12:55 AM

個人雖然不到你那年紀，但聽一些長輩的閒談，
覺得應該是你給你自己得時間不多。

你把自己綁得太死，給太多責任在自己身上，
不仿給自己一個人得時間，像是到釣蝦場待半天，
或是在酒吧裡喝酒跟Bartender聊天，
找個自己喜歡的地方待著，心情好的時候就找人聊天，
不管年紀如何，只要聊的對味，都能認識到不同年齡層的朋友。

人生不是只有家人跟工作，最重要的是自己。

作者: appletv045 時間: 2021-12-9 01:39 AM

這個多多少少都會有吧，開始工作後，沒什麼時間跟朋友相處
身旁大概就剩情人和那幾個朋友，和年輕同事聊棒球也很難有共鳴
倒是很多朋友都是從遊戲中認識的，之後會去玩未來職業棒球(中職合作的遊戲)
希望能遇到聊得的朋友

作者: ammx 時間: 2021-12-9 02:03 AM

小孩的事煩不完，你只要做好榜樣別讓小孩有嘴説:都是學你的。這樣就好，現在該想想如何規劃下半輩子了

作者: raymond_86hk 時間: 2021-12-9 02:17 AM

樓主給自己太大壓力了吧
要是情況相反,你現在45歲還是孤家寡人一個還是有其他事煩惱的
希望下輩子不要做人是在逃避而已啊

作者: yycflower 時間: 2021-12-9 02:29 AM

一直都沒朋友的人其實也不少
唉

作者: maze833 時間: 2021-12-9 05:18 AM

朋友們都有自己的家庭和事業
確實是很少聚會也比較孤單

作者: thenfu 時間: 2021-12-9 06:34 AM

年紀大有家庭後的確會有這類煩惱，建議多找親朋好友聊聊，另外也多培養興趣吧

作者: ytcheng0117 時間: 2021-12-9 06:49 AM

所以娶妻生子是必要的不然人生真的是很短暫

作者: hhhfuck 時間: 2021-12-9 08:26 AM

當生活過得很緊迫的時候，我通常會找個時間自己靜一靜
想辦法讓自己放鬆，很多方式都可以嘗試，來趟一個人的旅行
做些運動流個汗，聽聽喜歡的音樂找本有興趣的書本閱讀等等......
越是越不明白自己的想法的時候，越需要給自己放個假
你有多久沒有聽見自己的真心了呢?
看起來似乎很簡單，但這真的不是每個人都辦得道的
如果自己辦不到的時候，周遭的環境就變得格外重要了

作者: petersky 時間: 2021-12-9 08:32 AM

會阿，年紀越大越不是很想社交了

作者: 27933918 時間: 2021-12-9 08:33 AM

年紀越大
朋友變少而已.....

作者: ceo1234510 時間: 2021-12-9 09:25 AM

年紀大了,還沒有組織家庭,就會很孤單寂寞

作者: johnnychu2004 時間: 2021-12-9 09:41 AM

樓主心中的孤單是指什麼想必樓主已經察覺自己的內心了加油

作者: cockroachrun 時間: 2021-12-9 09:49 AM

確實會越來越孤單. 我就是這樣子. 很孤單.

作者: jmf362 時間: 2021-12-9 10:06 AM

這種事情每個人都會遇到.只是要怎麼抒發心情吧....

作者: kalodolum 時間: 2021-12-9 10:43 AM

你應該要多培養一些興趣
有助於你現在的狀況

作者: freeash 時間: 2021-12-9 10:45 AM

以我來說，的確會覺得很孤單寂寞，大概是因為我是單親爸要養兩個小孩，所以感觸更深，很有同感。

作者: x5206 時間: 2021-12-9 10:50 AM

本帖最後由 x5206 於 2021-12-9 10:58 AM 編輯

mmoo566 發表於 2021-12-8 12:13 PM
我興趣喜歡電玩但現在幾乎連開機的動力也沒有
腦子裡就只有煩惱跟恐懼 ...

請問您這個狀況持續多久了呢?
我建議您可以去看個醫生檢查身體狀況
有時憂鬱的情緒是因為身體內的血清素等神經傳導物質分泌失衡
造成生理紊亂也跟著影響情緒
另外也建議多去戶外照射日光
增加體內的血清素
最後我想跟你說
你應該也是想脫離這種焦慮情緒
把自己的憂慮說出來是一種很棒抒發的方式
加油

作者: mg1973 時間: 2021-12-9 11:35 AM

年紀大很多是要看開
心理壓力大不能解決問題
多出門走走會轉換心境

作者: z182278 時間: 2021-12-9 01:36 PM

會啊
而且時間都不是自己的了
要給爸媽、另一半、小孩
都沒有時間做自己有興趣的事了

作者: peggy450 時間: 2021-12-9 01:46 PM

我不覺得孤單
我喜歡一個人的自在感
步入中年也一樣
雖然沒辦法預見老年
可是  似乎有更讓我害怕的事
比方  沒房、沒錢、失去健康等等
或者  自己生病、老化、家人生病、精神狀態不穩、失智這些

我擔心不能夠面對
躺平太久了  怕自己動不起來

作者: cyihsiu 時間: 2021-12-9 03:39 PM

友情就像存摺,要定期刷一下的

作者: mmoo566 時間: 2021-12-9 06:23 PM

x5206 發表於 2021-12-9 10:50 AM
請問您這個狀況持續多久了呢?
我建議您可以去看個醫生檢查身體狀況
有時憂鬱的情緒是因為身體內的血清素等 ...

我這狀況快2年了，去年有看過精神科醫師開安眠藥跟肌肉鬆弛劑給我吃但沒改善，因為上班時間的關係沒再去看診，大約半年前開始越來越焦慮
恐懼，睡到半夜都會驚醒。

作者: qazw7777 時間: 2021-12-9 06:47 PM

孤單是有點啦朋友變少沒辦法像以前一樣瘋了

作者: maumau1010 時間: 2021-12-9 06:58 PM

不要有家庭的話會更孤單吧，試試去參加一些社團活動增加新朋友就好

作者: bear79413 時間: 2021-12-9 07:19 PM

真的ㄟ也越來越沒朋友下班就在家也很少出門了

作者: waiting3036 時間: 2021-12-9 10:27 PM

有喔~因為大家都結婚有小孩有家庭~所以比較沒有時間可以聚聚

作者: avatarboss 時間: 2021-12-9 10:46 PM

有時候的確會陷入憂鬱的漩渦，不過還是要想辦法走出來，要不然就會亂想

作者: kinght0001 時間: 2021-12-9 11:29 PM

年紀越大越孤單~這不是挺正常的嗎?

親朋好友平時工作的工作,愈久沒見就愈生疏
其實我們都是過客,孤伶伶的來,也會孤伶伶的走
世間只是借住而已

作者: iceblue11 時間: 2021-12-9 11:38 PM

其實常常覺得自己很孤單
但是年紀大了
反而就習慣了

作者: mevius1620 時間: 2021-12-9 11:40 PM

你應該是有焦慮症，
去外面散散心吧，
或者找個喜歡的事情做做!!

作者: kimo1945 時間: 2021-12-9 11:53 PM

時間太多才有資格焦慮

作者: s12e43w 時間: 2021-12-9 11:57 PM

看著身邊的人一個個走了
的確會這麼感嘆
而且多數人工作之後，生活圈也定型
不會再刻意去認識圈子外的人

我自己也是，下班就是玩玩快打旋風手遊
然後就等著明天上班

作者: war8412 時間: 2021-12-10 12:16 AM

年紀越大越孤單

通常是因為朋友越來越疏遠了吧

作者: jasonli810418 時間: 2021-12-10 12:31 AM

可以找些其他事情來做,出去走走散散心旅遊一下是個不錯選擇

作者: ddttop 時間: 2021-12-10 12:59 AM

...........你也想太多了，放下就好

作者: satalin 時間: 2021-12-10 01:07 AM

自己要找到自己的生活方式~
至少你還有個完整的家庭~
比很多單身的人不孤單了~

作者: qazqaz90202 時間: 2021-12-10 01:09 AM

我覺得是欸
跟以前學生時期真的不同

作者: ZKZK0105 時間: 2021-12-10 01:58 AM

人來來去去有去才有來

作者: alger1106 時間: 2021-12-10 02:16 AM

不會阿...有家庭都要忙小孩哪有空孤單阿

作者: lenny2004620 時間: 2021-12-10 10:44 AM

要多找一些才藝學習，娛樂自己也可以娛樂別人，例如學樂器XD

作者: x5206 時間: 2021-12-10 10:58 AM

mmoo566 發表於 2021-12-9 06:23 PM
我這狀況快2年了，去年有看過精神科醫師開安眠藥跟肌肉鬆弛劑給我吃但沒改善，因為上班時間的關係沒再 ...

您好
根據您的描述上述兩種藥是針對失眠的情況
對於焦慮憂鬱的症狀沒有治療效果
我建議您可以再去看醫生
你可以再多跟醫生描述你的心理狀況
讓醫生能根據您的情況做出對應的治療
提醒你治療憂鬱症藥物
因為要使身體內神經傳導物質平衡
需2-6星期才有顯著效果

作者: mmoo566 時間: 2021-12-10 12:55 PM

x5206 發表於 2021-12-10 10:58 AM
您好
根據您的描述上述兩種藥是針對失眠的情況
對於焦慮憂鬱的症狀沒有治療效果

謝謝你的關心我有空再去看診不然快發瘋了

作者: paul810928 時間: 2021-12-10 01:31 PM

不要想太多了
每個階段有每個階段要考慮的事情
先把自己顧好，相信其他部分也會有所解決的

作者: holiin 時間: 2021-12-10 01:32 PM

以前朋友兄弟一堆
現在結婚有小孩
都不見了

作者: she18361807 時間: 2021-12-10 01:48 PM

找事情做就沒有閒暇時間想就不會這樣覺得啦

作者: kin1008 時間: 2021-12-10 01:57 PM

真的....
每個階段生活的重心都不同
從家人到朋友
組新的家庭又從朋友到家人
隨著年紀更大
除非拓展交友圈或是家族很親密
不然是會越來越孤單沒錯

作者: deanthinker 時間: 2021-12-10 02:00 PM

@___@ 年紀越大我越覺得要對自己好一點，因為到了40~50歲就會發現很多事情根本不是自己可以掌控的，最後落得庸人自擾和無謂的憂鬱。

作者: benyeh1980 時間: 2021-12-10 02:07 PM

每個人心中都有一份不能說的秘密或情感順勢而為吧

作者: andy791105 時間: 2021-12-10 02:33 PM

應該還好八
就不用想太多
生老病死都是自然的

作者: lofimusic 時間: 2021-12-10 02:53 PM

把心放寬一點，凡事都有盡心盡力問心無愧就夠了
不要給自己那麼多壓力

作者: 大善人 時間: 2021-12-11 10:22 PM

畢竟都在工作
忽略了很多事情
自然也減少很多的共同機會

作者: 呆呆呆的我 時間: 2021-12-19 09:29 PM

我是覺得還好
只是越來越討厭工作

作者: thenfu 時間: 2021-12-20 03:43 AM

越活越覺得當人真的辛苦，除了孤單還有壓力

作者: fsag123 時間: 2021-12-21 01:46 PM

恩…你自己要找一下一些特別的興趣吧
把自己逼太緊只會覺得痛苦而己
像我個人就是打遊戲…像是奇蹟MU：正宗續作什麼的
有點閒錢把自己搞強之類的
屌虐一些人也是很爽

作者: 800913 時間: 2022-12-7 07:55 PM

是的。年齡越大，經歷的越多，參透了人生，會發現人與人之間並沒有那麼親密，所以會越長大越孤獨

作者: hounlin 時間: 2022-12-7 08:40 PM

不會，只會覺得一個人比較自在

作者: catear0311 時間: 2022-12-9 09:05 AM

我喜歡一個人的自在感
對別人來說是孤單
對我來說卻更享受

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